|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-06-2021, 07:34
|
#10 | |
|
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,569 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
 Разминка-основная часть-заминка — это классика тренировки. Разминка позволяет на рабочий режим лучше подготовиться. Если сразу долбануть рабочие нагрузки, то элементарно меньше и тяжелее будет идти чем без разминки. Да и сама разминка своего рода отдельная тренировочная нагрузка. Своеобразная. А заминка позволяет «растрястись», выйти из рабоче-напряженного режима. Тут прям длительно надо заминаться (не 400 метров). До состояния легкости в ногах. Очень толковая классика, скажу я вам. 
__________________
разобрался. |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 22 (пользователей: 0 , гостей: 22) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид