Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

[Протехидо]

Сообщение от Сергеев

Ошибки быть не должно, потому что при жесткой кетодиете ты не сможешь зарядить гликоген глюконеогенезом, ибо тот минимум глюкозы. что организм произведет уйдет на работу мозга-очень мощный потребитель.

...у меня в практике опыт после 36 часового с последующим выходом на белках - шашлыки, салат. (так получилось, потому что на день рожденье позвали) и далее с утра 45 км с темпом 4.45 мин. на км. Просадки в скорости не ощущал!Где-то читал, что голодание запускает белковое энергообразование, которое в обычном режиме жизнедеятельности как-бы спит. Но, действует это однократно (из моего опыта). Потом нужно кушать как обычно и опять повторять голодовку.