|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-07-2021, 14:41 | #10 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,669
Поблагодарил: 32,180
Поблагодарили 15,119 раз(а) в 1,694 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Надоел диабет!
NoDi, и вам, в свою очередь, спасибо за оценку нашего дневника !
Рада, что моя информация может пригодиться. Насчёт кофе у меня не популярное мнение. Я предпочитаю кофе... растворимый. Его совершенно напрасно называют искусственным и предают "анафеме"! Просто надо следить, чтобы его делали из натурального кофе. Итак, кофе растворимый — это высушенный кофейный экстракт зерен Арабики или Робусты в виде мелкого порошка или гранул (туда идут обломки зёрен, поэтому он считается второсортным). В растворимом кофе главной и единственной составляющей должен быть экстракт кофе. На упаковке такого продукта должна присутствовать надпись "Organic" или в составе указано только «кофе 100% натуральный растворимый». Химический состав натурального растворимого кофе очень богат: • жиры; • углеводы; • антиоксиданты; • кофеин; • рибофлавин; • витамин РР; • кальций; • натрий; • фосфор; • железо. Растворимый кофе производится в трех видах: 1. Порошковый — высушенный экстракт под воздействием горячего пара. 2. Гранулированный — по сути, тот же порошковый кофе, только немного увлажненный на конечном этапе производства. Под воздействием влаги мелкие частицы слипаются в гранулы. 3. Сублимированный — получается методом заморозки и вакуумной сушки экстракта. ВЫВОД: - он восполняет организм диабетика теми веществами, которые содержатся в "запрещённых" продуктах; - обогащает вкус; - оказывает безвредный бодрящий эффект (а он очень нужен диабетику, у которого часто снижен тонус) длится около 10 часов, в отличие от кофе в зёрнах (3 часа); - усиливает и регулирует работу головного мозга; - активизирует кишечную перистальтику и диурез; - препятствует возникновению депрессии; - по мнению многих современных учёных снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний; - заметно притупляет чувство голода (особенно с молоком); - если хотите минимум кофеина - добавляйте молоко; - можно пить не более 3-х чайных ложек в день (я могу выпить шесть 200-граммовых чашек в день - по пол ложечки на чашку); - и последнее - его очень просто готовить !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел! | Lion | Архив | 17 | 31-07-2009 05:49 |
Диабет | Альфия | Опыт лечения голоданием различных болезней | 23 | 26-12-2007 09:10 |
Диабет | Lutte | Болезни и симптомы | 29 | 16-10-2007 20:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|