|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-07-2021, 19:36
|
#10 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 17,013
Поблагодарили 13,394 раз(а) в 1,869 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
У нас стало прохладнее, и я потихоньку вхожу в нормальный режим. Стараюсь чередовать: день гири - день бег. Вчера были гири (16 кг, 40п+40л), сегодня бег 4 км, темп 5:35. Плюс разные летние работы. В выходные ездили в деревню, я там поработал, причём ничего такого особенного, не копал, тяжестей не поднимал. Но всё равно после этого пару дней болели все мышцы. И поясница. Видимо, делал что-то непривычное
 |
|
|
| 13 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 21 (пользователей: 0 , гостей: 21) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид