|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-09-2021, 18:15 | #9 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,105 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
Цитата:
Почитала ваш дневник, интересно. Понравилась цитата, решила себе скопировать: "Еще хотелось бы написать некоторые свои выводы относительно жора. Подавляющее большинство людей пытается улучшить вкус пищи самыми разными способами. Затем тратят огромные усилия, чтобы не переесть, ведь чем вкуснее еда, тем сложнее с собой справиться. Конечно, если нет проблем с лишним весом и здоровьем- вопросов нет. А остальные, получается, сначала создают себе проблемы, потом с ними борются. Тогда я задумалась, а зачем мне- то лишние заботы? Разве некуда больше свою энергию приложить? Но если просто постоянно ограничивать себя в том, что нравится- это каждодневный стресс и вечная борьба с собой. Как- то сравнивала медикаментозных наркозависимых и пищевую наркоманию. Очень уж много общего. Наркоману очень плохо, если нет дозы наркотика, начинается ломка и это страшно. Пищевому наркоману не легче. Его мысли так же заняты очень сильным желанием и только набив свой желудок до переедания он успокаивается, как и наркоман, получивший свою дозу. Только ни у того, ни у другого это не надолго. Через некоторое время все начинается сначала. Почему те, кто постоянно пытаются ограничивать свой усиленный аппетит обречены на регулярные срывы? А разве можно вылечить наркомана, уменьшив дозу, или время между приемами наркотика? Бесполезно. Шанс есть только в случае полного и постоянного отказа." Полностью отказаться от еды на всю жизнь конечно невозможно, но победить пищевую зависимость постепенно можно. То есть, я думаю, что после многих голоданий можно прийти к состоянию когда тяга к еде ослабеет до нормально уровня, и человек научиться есть в меру. Я как-то слушала лекции про Анонимных Алкоголиков, у них тоже основной принцип в том что по настоящему зависимому человеку легче совсем не пить, чем пытаться себя ограничивать. Но профессор ещё говорил что знал немало членов АА, которые поборов основную зависимость таким образом, потом через много лет смогли научиться «пить в меру» и вовремя себя останавливать.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 Последний раз редактировалось winema; 04-09-2021 в 18:38.. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Два в одном плавно и осторожно - зачатие и минус 15 кг до конца года | Джетай | Архив | 8 | 17-05-2018 17:17 |
Первый опыт голодания...прошу поддержки | Настас | Обсуждение дневников голодания | 9 | 02-06-2017 07:13 |
Красивая но Толстая! Мой дневник голодания!Требую поддержки и советов!!!! | Marina ZM | Обсуждение дневников голодания | 12 | 06-05-2017 19:35 |
2-а вопроса в одном. Горькая соль (магнезия) и имплантанты | KKL | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 28-06-2009 15:14 |
Поль Брегг - три в одном. | maxfire | Библиотека | 0 | 25-07-2006 17:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|