Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

[Сергеев]

У меня варикоз давний, но до 50 лет он меня не волновал, только косметический эффект и все. В 50 лет случился впервые серьезный тромбоз этих варикозных вен и с тех пор я вынужден уделять им внимание. Бег сам по себе тоже лечебное упражнение с некоторыми ограничениями, потому что при дефектных клапанах кровь застаивается в ногах и да и кровоснабжание мышц намного хуже чем при здоровых венах. Поэтому как ноги тяжелеют я прекращаю пробежку, у меня это где то 3 км и поднимаю ноги кверху на стену по возвращении домой. Сейчас наступили некоторые улучшения, но не кардинальные, а так небольшой откат назад на несколько лет от 50-ти. Опять же капиллярная сеточка склерозированная просматривается, это уже как я понимаю захоронка. Она и не работает и не удалить её организм не в состоянии как мне думается. Надо было раньше тренировать ноги!