Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

[Протехидо]

Сообщение от ROM

Но, если у вас качественное и сбалансированное питание, то оно и близко
не стоит.
Дешевые виды - просто порошок, дорогие имеют минимальный эффект.
Но, за эти деньги можно составить такой натуральный рацион, что и последний ботаник накачается))
Так, что всю химию в топку.

Уважаемый ROM! Вы вот не знаете всей сути и действия ВСАА, а бросаетесь здесь фразами - Химия, большие деньги и в топку!
Во-первых, в НОРМАЛЬНОМ (а не в мажорном на проспекте Ленина) магазине вы возьмете качественный ВСАА из натурального гидролизированного молочного или соевого белка. Килограмм будет стоить 2200. Это будет обеспечивать вас ПОЛНОСТЬЮ качественным антикатаболическим восстановителем мышц в течение минимум месяца!!! А теперь прикиньте сколько вам надо будет затратить эквивалента этого же количества белка в белковых натуральных продуктах;
Во-вторых, это наивные детские рассуждения, что все что мы едим будет утилизироваться качественно как в молодом возрасте. Максимум, это будет просто баланс, но не как не избыток (для роста мышц);
В-третьих, на переваривание мяса, творога, рыбы или яиц требуется масса энергии организма (особенно печени) которая в возрасте за 50 далеко не безгранична, да и психическая энергия, затрачиваемая на "Натужные" тренировки когда нибудь кончается. Почему бы не облегчить организму поступление белка напрямую.
Ну и в четвертых, не в обиду (мое глубокое почтение всем суточникам, особенно МСМК), судя по вашим фотографиям менсфизика - у вас либо очень бедный рацион либо тот ботаник давно уже все сообразил)))