|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-02-2022, 06:24
|
#11 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Аэробная.
Бег в магазин через лес по глубокому снегу 3 км 20.52 темп 6.56 Обратно ходьба с рюкзаком 3 км 28.22 темп 9.29 Вес 61.5 кг ( + 2.0 кг к 10.01.22). После вчерашней силовой легкая мышечная боль в плечах. Больше 2-х лет не делал акцентировано. Изучаю маршрут восхождения на гору Мамдзышха. Высота над уровнем моря 1831 метра. Расстояние по серпантину примерно 34 км. За световой день могу не успеть туда и обратно. На крайняк можно переночевать у местных пастухов. В пути есть вероятность встретить медведей, шакалов, лис, одичавших собак. Что взять для отпугивания? Лыжную палку, нож, ультразвуковой отпугиватель. |
|
|
| Здесь присутствуют: 29 (пользователей: 0 , гостей: 29) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид