Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-06-2022, 21:18   #1
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 704 Поблагодарил: 1,729
Поблагодарили 2,853 раз(а) в 698 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
И снова каскады.

Разрешите представиться.
Меня зовут Алёна, мне 54 года.
На этом форуме уже давно и с голоданием знакома. Был опыт олнодневных водных и сухих голоданий. Так же бы опыт 7 дневного водного голодания окт 5 назад. Но как-то это 7 дневное голодание прошло для меня тяжело. Болела голова, тошнило, кружилась голова. Что после этого было страшно голодать по долгу. Потом послушала лекции Марвы Оганян и провела несколько успешных условных голоданий по 21 дню и по 14 дней и по 7. И надо сказать, что голодалось значительно проще и комфортнее. И даже решила проблему с тазобедренных суставов. Не знаю диагноза , к врачу не ходила. Но не могла лежать ни на правом, ни на левом боку. После 2 условных голоданий все прошло. Ну и вес тоже хорошо уходил. За первые 21 день УГ и 21 день выхода у меня ушло 12 кг. Но вот проблема вся в том, что вес потом постепенно возвращался. Я себя плохо чувствую с избыточным весом . Мне просто не комфортно и тяжело носить лишние кг.
Что у меня из заболеваний: гипотиреоз плюс аутоимунный териодит. Хотя последний диагноз уже под вопросом. Последний год антитела были в норме!
Пью гормоны для щитовидки: т3 и т4.
Прошлым летом была в России и заболела не пойми чем... из симптомов была температура 38,5 девять дней и диарея. Все это я перенесла стоически на ногах, только пару дней пролежала дома. Была слабость и спать хотела. Из таблеток пила пару раз аспирин и все. Но принимала много витаминов: А,С,Д3, Е, МАГНИЙ,ЦИНК,СЕЛЕН, ОМЕГА3,К2 И МАСЛО ОРЕГАНО.. Короче говоря через 8 дней температура поднялась до 39,5 и на 19-10 день температура была 36,6.
К чему я все это веду. По возвращении домой, у меня была сильная слабость и хотелось спать. И где-то через неделю одним прекрасным утром увидела я себя в зеркале абсолютно опухшей. Вернее сказать, нижняя часть моего лица, начиная с губ и ниже. Я жутко испугалась и начало условное голодание по М. Оганян.
Отек сошел дней через 10. Я проголодала 21 день, а вот выход был не очень длинный. Но суть не в этом. Я начала ходить. Мне это очень понравилось. Сначала за раз проходила по 4-5 км, потом дошла до 7-8 км . Плюс на работу пешком , плюс прогулки с собаками и за день получалось пройти до 15-18 км.
Но в декабре заболела прооперированная нога ( халюс вальгус) И прогулки пришлось прекратить. Плюс опять отеков нижняя часть лица, но уже не так сильно и начали болеть десна. Я обратилась к гомеопату. Она взялась меня лечить при условии, что я должна бросить принимать все таблетки и витамы. И она мне помогла , но видимо не до конца. Так как в феврале у меня опять потекла десна. И так как лечение проходило не один день тянулась пару месяцев, то моя щитовидка дала о себе знать... За месяц ко мне пришли 5 кг и все остальные радости... Короче говоря пришлось вернуться к гормонами и отказаться от услуг этого гомеопата.
А вес все продолжал расти. Я поняла, что чисто психологически не могу пойти на длительный голод, да и отвары надоело мне пить.
Начала читать дневники и решила каскадить.
Но все сделала не правильно. Сначала было 2 раза по 4 условных дня голодания и 3 дня выхода. Потом было 2 дня УГ и 1 выход и после этого начала 1 день УГ и 1 день выхода. Так проголодала 1 месяц. За это время ушло 5--6 кг.
Но тут я почитала про каскады сухого голодания и решила попробовать. Раньше тоже был опыть однодневного сухого голодания. И переносится он легче и клизму делать не надо.
Вчера, т.е 7.06.22 был 1 день сухого голодания.
Мой рост 159 см и вес 64,9 кг
День прошел легко. Никакого дискомфорта я не ощущала. Даже наоборот было много энергии.
Я прочитала,что нужно строго следить, во сколько вошел в голод и ровно через 24-36 часов выход. Во первых сколько лучше голодать 24 или 36 часов? И нужно ли четко придерживаться именно этих интервалов?
Для чего я хочу это голодание. 1. Я хочу сбросить вес. Мне тяжело носить лишние кг
2. У меня нездоровая тяга к сладкому. Последнее время стала, как наркоманка.. После еды обязательно занять сладким.
3. Решить проблему с деснами, которые пока так и не пришли в норму
4. Хотелось бы решить еще проблему и с зубных камнем
Может быть еще что-то вспомню.
31 мая прооперировали мою ногу и вытащили 3 шурупа. Поэтому сейчас я еще мало подвижная. Хотя вчера уже занималась йогой для спины и шеи.
Надеюсь, что голодание поможет моей ноге быстрее зажить и прийти в норму.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
ericpd18 (18-02-2023), Ka_Ty (16-06-2022), lady (11-03-2024), piumina (08-07-2022), Ropotan (09-08-2022), Княженика (14-06-2022), Кремышев (16-06-2022), Орхи (09-06-2022), Тави (10-06-2022), Татика (01-11-2022), Чудоелочка (17-06-2022)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) Вкусняшка Архив 0 01-06-2015 15:33
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) Вкусняшка Архив 0 01-06-2015 15:32
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) femina Сухие голодания 103 05-11-2013 01:46
И снова здравствуйте - на этот раз каскады Ximera Архив 1 21-01-2012 18:13
И снова здравствуйте:) (каскады) Марфа Васильна я Архив 19 09-02-2010 18:10


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:09. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter