|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-05-2023, 13:58
|
#11 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Чтобы не сложилось превратного представления: чтобы появились первые наметки на укрепление и рост мышц нужны минимум полгода практически беспрерывных тренировок (возможны вариации интенсивности по дням или чередования нагрузочных/безнагрузочных дней) и даже больше.
Только во время отпуска даже с очень активными программами ваши мышцы вряд ли обратят на себя внимание своим развитием. Только чувствовать будете себя намного лучше и можно объективировать это потом данными анализов. |
|
|
| Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Неправильное успешное голодание | Dion | Архив | 5 | 20-05-2016 17:34 |
| Самое Неправильное Голодание | AndreyG | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 04-03-2015 06:27 |
| «Неправильное голодание» доктора М | Доктор М | Примеры сверхдлительных голоданий | 197 | 22-09-2014 06:47 |
| "Неправильное" голодание (10 дней) | Странник | Примеры успешно проведенных голоданий | 20 | 07-05-2011 11:35 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид