|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-08-2023, 06:20
|
#11 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Вчера тонизирующая силовая 45:35.
Жим лежа 20-15 50-12-12-12 Жим на наклонной 36 гр. 35 12-12-12 Сведение к груди в кроссовере 25 12-12-12 Тяга сверху обрат.хватом к груди 56 12-12-12 Тяга косички в наклоне к низу живота в кроссовере 35 12-12-11 Жим гантелей сидя 10 14-14-14 Разводка гантелей в стороны 4 12-12-12 Пресс в висе на брусьях 21-21-21 Сегодня прогрессивный бег 5+5+5. Получилось хорошо. ЧСС ср. 122 темп 5:33. Вес 58.3 кг.   |
|
|
| Здесь присутствуют: 16 (пользователей: 0 , гостей: 16) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид