я танцевать хочу ....

[Сергеев]

Сообщение от капа

.Недавно посмотрела ролик Бубновского про артрозы.При коксартрозе рекомендованы силовые упражнения с декомпрессией,те к ноге цепляется трос,к нему груз и получается тбс вытягивается..

Вот поэтому я и разработал приседания через блок когда груз вытягивает впадину из головки сустава. Причем вытягивает с любой требуемой силой, вплоть до того что тело вообще повиснит, если груз большой.

мы мальчики-девочки уже большие,с жизненным опытом.

Упаси Бог, чтобы я вас учил, вы просто спросили что надо чтобы ходить к Новому году без трости, я ответил и обосновал , но вовсе не покушаюсь на ваши методы лечения.