Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

[Nedotroga]

После 60 лет женщинам не cледует худеть более чем на 5 %, избегая "качелей" для своего веса, т.к. вероятность стать долгожителем выше у женщин, которые после 60 лет поддерживали вес стабильным.
В общем, стабильность нужна не только на кладбище, а уже некоторое время до кладбища.)

Нажмите тут для просмотра всего текста

Поддержание веса после 60 лет у женщин повысило шансы на долголетие вдвое.

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего нашли способ увеличить продолжительность жизни у женщин. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Gerontology: Medical Sciences, поддержание стабильного веса после 60 лет помогает пациенткам повысить шансы на долголетие вдвое.

В ходе работы авторы изучили данные почти 55 тысяч женщин. За весь период наблюдения 56 процентов участниц (30 тысяч человек) дожили до 90 лет и старше. Результаты показали, что испытуемые, которые потеряли как минимум пять процентов своей массы тела после 60 лет, имели меньшую вероятность прожить до 90-100 лет по сравнению с теми, кто сохранял примерно одинаковые значения веса.

У женщин, которые непреднамеренно сбросили вес, было на 51 процент меньше шансов дожить до 90 лет. Однако не коррелировало с долголетием увеличение веса на пять и более процентов по сравнению со стабильным сохранением массы тела.