|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-12-2023, 11:33 | #34 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,704 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Прочитала в темке у ROM по ссыли...
https://marathonec.ru/mesyac-na-predele/ впечатлилo и дали тему для размышления такие мысли Джесси(автор книги): Работа над телом никогда не заканчивается. Всегда есть к чему стремиться. моя цель: держать тело в весе 58-60 кг без напряжения ..без мыслей о еде или её отсутствия ... ещё: испытывать комфортное состояние во время 1-3(дневного голодания).. -- есть и такая мысль Джесси: ТЕБЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ХРЕНОВО, ИНАЧЕ КАКОЙ ТОЛК? опять получается... без страдания не выйду к моей цели... значит мне надо полюбить страдание духа без получения еды телом... Как говорит Джесси, "возможно, главный урок, который он получил от «котика» — это умение ценить трудности. Чем сложнее тренировка, тем больше смелости она требовала, и тем больше удовлетворения он получал." --------- вчера не ела после 14:00...не специально..так получилось..К вечеру пила травяные чаИ .. немного хотелось есть ...даже не столько есть...мысль,что не ела с обеда вновь и вновь приходила на ум.. не могла долго заснуть...не из-за этой мысли ... сонное состояние никак не могла почувствовать... читать не хотелось... ---- как результат вес утром 62,200... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое 3-е голодание - в этот раз с мужем! Пора сбрасывать балласт - лето началось! | Lusia | Архив | 14 | 07-06-2014 07:47 |
Мое 3-е голодание - в этот раз с мужем! Пора сбрасывать балласт - лето началось! | Lusia | Архив | 3 | 06-06-2014 21:40 |
И все-таки голодаю! | Maria_ja | Архив | 13 | 28-11-2010 11:24 |
Голодание началось. | Елена777 | Архив | 1 | 02-08-2010 09:32 |
Панацея или все таки нет? | Alexukrpol | Архив | 188 | 05-01-2008 06:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|