Длительное голодание на Воде для общего оздоровления

[alekseyvladimirovich]

Седьмой день

Всю ночь не спал. Не мог заснуть.
Утром пробежка 40 мин, из них 20 мин с гантелями по 1 кг.
Растяжка и контрастный душ.
Кстати по утрам стараюсь выпивать кружку горячей воды, чтобы желчь разбавить.
Это в помощь желчному)

Состояние хорошее.
Голова только "плавает" иногда.

Кожа стала более сухая. Вновь вернулись эти неприятные ощущения.
Может это из-за снижения веса, и мало пью воды.

Клизма на ночь.
Сколько же их нужно сделать, чтобы обратно уже выходила чистая вода?
Или это не реально, и всегда будет что-то оставаться?
Раз воду пью, то желчь все-равно выделяется.

Вес 74,3 кг