Длительное голодание на Воде для общего оздоровления

[alekseyvladimirovich]

Juli33, добрый день!
Спасибо, что спрашиваете)
Если честно, я особо не слежу за давлением. И аппарат у меня есть, но не измеряю систематически. Поэтому даже не скажу вам по своим показателям.

Просто по ощущениям у меня утром состояние лености появляется, если я не делаю физических упражнений - зарядку, пробежку, растяжку.
Я и бегаю именно из-за этого. Пробежка для меня, как наркотик уже)) Я без пробежки чувствую себя не собранным, мышление затормаживается, активность низкая.
И наверное, это нормально, так и должно быть.
Мышечная активность очень важна для существования тела. Очень!
И если я делаю физические упражнения во время голода, то он проходит более мягко.
Да, нужно порой много усилий, чтобы содрать себя с кровати и начать делать первое упражнение))
Но после выполнения всего комплекса упражнений появляется очень хорошее приятное ощущение в теле, бодрость и ясность в голове.

По поводу соли...
Соль задерживает воду в организме. Начал ее добавлять, чтобы вода подольше сохранялась в теле, и масса тела снижалась менее активно. Видимо это явление также влияет и на давление.
А еще я заметил, что подсоленная вода пьется гораздо легче, она становится помягче. Через несколько дней голода, где-то на шестой день, мне стало неприятно пить нашу воду, она как-будто бы раздражала горло, и вкус был мне неприятен. Вероятно это от того, что я покупаю фильтрованную воду, т.е. она почти дистиллированная. И когда стал добавлять щепотку соли, то она реально становилась мягче.
Какого либо вредя для процесса голодания я в этом не увидел. Поэтому в следующий раз скорее всего также буду её добавлять.