Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-03-2024, 01:08   #11
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,961 Поблагодарил: 6,381
Поблагодарили 7,854 раз(а) в 2,441 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
Сегодня опять сделал все с мостом. Лотос не делал...
На след сделал все, включая лотос.
потом дотянул до 24 00 (накануне ложился 18,00-19,00 ) Но...
Проснулся и больше не уснул в 6 00 РРР
Вест день нихрена не делал, лежал, читал, смотрел ленту инстаграм Где то около 18 00 прилег вздремнуть, и продрыхал до 2,00.... Вот черт. Я валялся, может быть даже немного спал еще до 6, но... не прав...
ЙОГУ таким образом даже не начинал!!!!
Щ буду делать уже в счет нового дня
Цитата:
С водой не очень понятно, так как режим плавает, подзабываю.
Опять все так. надо взяться за ум.
...
За ту неделю употребил 16289ккал
488г.белка. опять вверх потребление пошло. больше сыра, больше молока, чуть больше фиников чуть больше
И это я еще не был у сестры, из за выборов.
вес 16го 69,1кг а 19го 68,3 кг
Цитата:
именно феттику, про которую я обещал я ни разу не съедал когда не надо. но вот даже замороженную брынзу 400 гр. схавал. 3 из 4х разовых порций я смолол просто так, без салата... Ай ай ай, немедленно исправить!!
придется еще раз прибегнуть к помощи аудитории... Торжественно обещаю весь и любой сыр для греческого есть только в штатном режиме, только когда делаю салат...

И Да. я все время моей чистоты в голоде сыворотку не считал. она не всегда есть, но нынче ее много...
Короче, впредь, на голоде никакой сыворотки!!
АМИнь.
...
П.С. закнчил 1 срок голодания. +2 часа с прошлой недели.
Асаны сегодня все сделал. воду пью... хотя толком учитывать не начал еще

Последний раз редактировалось pavlo77; 19-03-2024 в 16:40..
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (22-03-2024), lady (28-03-2024), Veronik (19-03-2024), Кремышев (21-03-2024), Лара-М (19-03-2024)
 


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Взяться за ум (каскады) kiska-iriska Архив 32 08-12-2011 09:36


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter