И снова каскады.

[Alenoys]

4 день условного голоадния.
Вес 70.2 кг отвес 850 гр

Ну и опять не ожидала отвеса. Скорее всего это у меня вода до сих пор сливается...Что же делать с отеками? Как с ними бороться?
Ночь спала лучше просыпалась может 2 раза.Опять по глотку воды с медом и опять спать. Утром чувствовала себя хорошо.
Вчера все же выпила таблетку. ГОлова и шея уже болели невыносимо. Шея сегодня тлже дает о себе знать.Какие-то мимолетные боли пролетают...
В остальном-все прекрасно. Ездили в парк цветов Кёукенхоф. Это такое наслаждение. Жаль ,что фото не умею выкладывать. Парку в этом году исполнилось 75 лет. Высажено 7 миллионов цветов. Это просто рай. А еще аромат геоцинтов-Это что-то.
Немного сегодня нарушила - купила смузи. Но разбавила его водой и пила,как сок. Буду считать,что это не большое отклонение. Даже готова к тому,что отвеса завтра не будет.
Сегодня пройдено более 8 км за день плюс 50 приседаний с дверью.
Вот только стала замечать,что устаю быстрее. Ну,надеюсь,что и это скоро пройдет. Выходные пролетели в прогулках на свежем воздухе и мне от этого очень хорошо.
Продолжаю дальше.