Jelenka

[Alenoys]

Сообщение от Сергеев

Это модное направление сейчас, его можно назвать "полечить анализы" Но если сахар в норме, а инсулин подпрыгивает от облизывания ложки, то диабета нет. Более того больше проблем у того у кого инсулин ниже референсов, они худые потому что пища не усваивается при тех же съеденных ккалориях. Их организм как сточная труба работает - с одного конца калории закинул, а с другого конца выбросил. Инсулин очень важный гормон для бодибилдеров, он заводит питательные вещества в клетку и он должен в норме повышаться, если есть что заводить. Если не хочешь чтобы повышался, то оставайся голодной или беги марафон, или вот ночью нечего облизать и инсулин низкий, у него просто нет работы, когда кровь голодная. Это норма, а не основ

А вы знаете,что такое инсулинерезистентность?
Это как раз тогда,когда сахар не заходит в клетку.
Я поэтому и писала,что надо есть без перекусов и облизываний ложек,для того чтобы инсулин бесконечно не прыгал и не случилась инсулинорезиситентность.