Лечебный курс на квасе Болотова из чистотела

[Альбертыч]

Сообщение от Yustas57

Как именно организуете выход из СГ? В 19 часов начинаете пить, а потом через какое-то время есть? Насколько долго по времени растягивается выход? Какие продукты предпочитаете на выходе?

Да, сначала стакан воды немного тёплой, потом, через пол-часика печёное яблоко, ещё через час стакан кефиру рискнул выпить, прокатило, ну и огда он усвоился, стакан чаю на травах и на ягодах.

Травы у меня в основном - чабрец, шалфей, мята перечная, розмарин, зверобой иногда. Всё сам собирал, у нас этого добра валом.

Ягоды были черника и облепиха...

Сегодня, по хорошему день тоже должен быть вегетарианским, с утра завтрак - творожная масса с бананом, льном и орехами, ну а на обед уже решил не выделываться, гречка с тушёной нежирной рыбой (хотя может рыба и лишнее, ну не выбрасывать же : ))), ну и квашенная капуста, краснокочанная