Дневник Kural (53 дня)

[Никский]

ИМХО. Не стоит расчитывать что выходя на соках - вы получите сразу же приток сил и энергии. Возможно такое бывает на которких сроках, но не надлинных. В особенности когда в организме остался минимум запасов - не стоит растягивать выход на соках! Потому что соки приводят к истощению организма - так как в них всего лишь небольшое количество жизненно необходимых компонентов. Т.е при такой диете - ваш вес может падать еще быстрее чем на голодании!
В вашем состоянии это сейчас совершенно не к чему. Так что, к советам сидеть на соковой диете несколько недель после голодания - я бы отнесся очень скептически. Я бы сократил выход на соках до 2-3 дней после чего, можно было бы вводить горячие бульоны - вот от них то и будет настоящая сила и энергия. В организм наконецто начнет поступать полных комплекс необходимых элементов.
(под бульонами подразумевается вода от кипячения овощей, а так же потом вода от кипяченя от курицы с рисом, (а то есть любители передергивать мои слова) Затем добавляются в такой бульон овощи, а затем уже и курица - ввод таких бульонов - может длиться 3-4-5 дней, после чего человек уже может практически перейти на обычное (диетическое питание). Еду принимать лучше маленькими дозами -5-6 раз в день (чтобы не растягивать желудок).