Дневник Мамбы (каскады)

[Mamba]

Сегодня ела зеленую фасоль – ммм, супер-вкусно, буду чаще покупать! Позже попробовала прямо из морозилки, не размораживая – тоже прикольно, на зубах так похрустывает.

Сообщение от Илья

ЗОЖ будет типа срывом (У меня было и так)

У меня тоже на протяжении 10 лет были лишь редкие проблески ЗОЖа, хотя ЗНАНИЯ и ПОНИМАНИЕ весь этот период присутствовали (или мне так хотелось думать). Чего-то важного не хватало, чтобы начать и продолжить. И еще казалось – успею "расплатиться", вся жизнь впереди, а пока РАССЛАБЛЮСЬ и буду получать удовольствие (тогда оно не выглядело сомнительным). В общем, все в кредит: И жизнь и здоровье...

Сообщение от Гвоздь

Мне кажется укрепиться в чём-то человек может только через веру, уверенность.

Я и ною все время об этом: вера в голодание, ЗОЖ и т.д. у меня сильна, и пожалуй, уже неистребима, а вот уверенность в том, что Я ЭТО СМОГУ – как в загадке: то потухнет, то погаснет. Отсюда и страх перед срывами. И перед неизвестностью, потому как некоторые изменения по ходу оздоровления выглядят отрицательными. Например, проблемы с кожей, о которых я писала. Не хочется стать шарпеем, но все предпосылки налицо. И пластическая хирургия далека как космос во всех смыслах. Вот меня и кидает из стороны в сторону: от «пришло время платить по счетам» до «как бы не было еще хуже». Разумеется, и улучшения вижу, но как истинный пессимист...

Сообщение от Гвоздь

Царя в голове надо.

Царь, увы - не президент, его не выберешь, он либо наследовал престол, либо нет)))))))))))) Шучу, конечно.

Сообщение от Гвоздь

Эта уверенность и будет нашим капиталом. Вероятность срывов с укреплением позиций будет падать. Копить капиталец надо по копеечке, но каждый день и чтоб своим умом. Другого пути нет. Именно поэтому ЗОЖ требует, прежде всего, глубокой перестройки мировоззрения.

Вот-вот, все новички начинают с пустых копилок, уверенности взяться неоткуда, есть только надежда, азарт, интерес, безвыходность, наконец. У кого что. И здесь поддержка дорогого стоит. А бросают многие, ИМХО, потому что делают скоропалительные выводы, всем же хочется улучшений сразу и по всем статьям. И за собой это постоянно замечаю: сколько не твердят мудрые люди о долготерпении, но не вижу результата – и сразу тени сомнения тут как тут. Мало кто способен ждать годы, и ладно бы просто ждать, а то ведь работать надо, да еще и над собой – а это самый тяжкий труд. Правда, и самый перпективный и высокооплачиваемый, что не может не радовать.

Илья, Гвоздь, спасибо, что не забываете! Где бы я была без вашей поддержки...
Пока не сдаюсь.