Как относиться к 24 часовому голоданию?

[Аданель]

По мере чтения форума и общения здесь у меня созрел вопрос. 24 часовое голодание - это что? голод или все-таки банальная разгрузка организма. На форуме как-то мнения разделились. Брег, говорит, что 24 часа - это вполне голод. Многие здесь проводят еженедельные суточные голодания. Но и не меньше форумчан говорят, что 24 часа - это не голод. Так как?

На своем опыте могу сказать следующее. Я уже дней 10 голодаю день через день. Хотя не знаю голодаю ли....НО...результат чувствую. Я конечно понимаю, что этот результат меньше, нежели, если было бы полноценное пятидневное голодание. Но торопиться мне некуда...тише едешь, дальше будешь. А Результат следующий. К голодному дню мой организм сразу же готов, он и есть-то не просит в этот день. А ощущение легкости замечательное. Идут процессы очищения, в голодный день учащается мочеиспускание и могу 2 раза сходить по-большому. Утром в день голода язык обложен гораздо сильнее, нежели в день еды, чищу. За 10 дней потеряла около 3 кг, думаю безвозвратно. Когда приходит время есть, то хочется фруктов и овощей, максимум каши - на сладкое, мясо и подобное даже не тянет. Я имею опыт 3 и 5 дневных голоданий, но для меня они переносились гораздо тяжелее, нежели сейчас. Да и на выходе жор нападал...
Так как? 24 часа - это голод или я себя обманываю и эффект у меня скорее психологического, нежели физического характера?

Заранее спасибо за ответы.