Моя вторая голодовка на 30 дней

[DonSlonik]

Выход, день второй.

О высоких технологиях.
Выход я начал спонтанно, поэтому материальная база была не подготовлена совершенно. Соковыжималка поломана много лет назад, сок добываю путем перетирания на детской терочке и последующий отжим полученного пюре через ситцевый носовой платочек, так как марли в доме тоже не нашлась.

О меню вчерашнего дня.
Как я уже написал первым я попробовал разбавленный морковный сок 1:1 с водой кипяченой. Это было отвратительно, рот высох полностью и сильно неестественно. Кожа на руках, в тех местах где был контакт с морковным соком, сморщилась и тоже высохла.
Пришлось побежать в магазин за яблоками, вторую порцию я сделал пополам морковка/яблоко и вода, 1/1/2 если в пропорциях. Значительно лучше. Но сухость осталась. На третью порцию я исключил морковку и заменил кипяченую воду на газированную (ту что я пил всю голодовку). На этом и закончил эксперименты с меню.

Принимал я этот разбавленный сок каждых час с 4 дня до 10 вечера.
Общий вес каждой порций в тот день 100гр.

Сегодня.
В 5:30 мой желудок попросился сбегать к белому другу. После длительного сидения на белом друге я понял что ничего не получиться и сделал клизму, ну клизма она и в Африке клизма, но результатом я остался не доволен. Кажись меня посетил Запор.

После водных процедур в 7 и в 8 часов я принял яблочный сок в увеличенной концентрации 75гр сока на 25гр воды. И поскакал в супермаркет за продуктами.
Первое что я приобрел это апельсины. В прошлый раз я выходил на них, но у них проблема есть. Уголки губ от них трескаются. Ну и прикупил попробывать овощьной отвар сделать по следующему рецепту

Овощной отвар:
вода - 2 - 2,5 л
морковь - 20 г
репа - 20 г
лук-порей - 100 г
лук репчатый - 100 г
зелень петрушки - 100 г
сельдерей - 100 г
капуста брюссельская или
капуста цветная - 100 г
соль

Способ приготовления рецепта:
Очищенные и промытые овощи крупно нарежьте, залейте горячей водой, 
посолите, быстро доведите до кипения и варите 30–40 минут. 
Когда овощи будут готовы, снимите отвар с огня и дайте 
настояться 10–15 минут. Процедите.

Ну я конечно без соли буду делать, возможно уменьшу количество воды. Да и хз что из всего этого в феврале можно найти на прилавке и насколько оно свежее.

После похода в супермаркет приобрел почти все кроме репы.. хз что это такое, вроде это то что в сказке «про деда и репку» в инете фотки чего то формой похожего на белый приплюснутый лук. Жена в обед попробует на рынке это чудо поискать.
Да еще затруднение вызвал сельдерей. Там продавали его листочки, ничем не отличаются от петрушки, и его корень. Корень круглый белый по полкило каждый, его я и купил. А мне почему то показалось что надо стебли. Ну хз, в рецепте это не оговаривается. Лан на рынке еще стебли поищу и сварю два варианта. А еще и шампиньоны свежие купил. Ту да же положу в третий вариант.
На сайте матери и ребенка для овощного отвара применяется пропорция 50гр овощей на 100гр воды из этого получается 100гр отвара. Эта пропорция мне явно ближе, поэтому воды в верхний рецепт я налью 1080гр. Ну и располовиню его в два раза.


Принял первую порцию апельсинового сока. Из 162гр апельсина получилось 58гр сока. Наверное пройдется вернуться к яблочному. Или чередовать. Начиная со вчера, из за физических нагрузок или из за выхода из голодовки. Но периодически у меня наступает сильная слабость до дрожи во всем теле. Такое себе старческое дребезжание.

Пойду настругаю себе яблочного сока на 100гр без разбавки. Яб с удовольствием топтал только его. Но в ручную это занимает 15 минут на 100гр. Одна надежда на овощной отвар.