Легко!

[dina]

Сообщение от Semizwetka

Самое главное во время беременности кушать много зелени,

ага, зелени прямо хочется. Я в кефир или обезжиренный творог кладу безмерно базилика и кинзы и чеснока, в пропорции один к одному и ем. Это любимая еда у меня сейчас.
вредного ничего пока не хочется, слава богу.
и кстати, на счет физической активности, ту ее в принципе больше. Этож село, ни какого общественного транспорта везде пешком. В городе бывало целый день дома просидишь за компьютером, всей активности6 утренняя зарядка да проход из комнаты в кухню. Тут так не бывает. все время куда-то ходишь, хочешь сливку лезешь на дерево, так что движения в принципе хватает. Но вернулась потребность в йоге, начала потихоньку заниматься.
да яблоки ем с зернами вместе. просто хочется их.