|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 20
Поблагодарил: 319
Поблагодарили 47 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Качественный белок необходим организму.
Я понимаю, что можно чем-то белок заменить и соей. Я не ем свинину, но предпочитаю «мраморное мясо» от четырехмесячного теленка. Очень люблю мясо кролика, фазана, куропатки, перепела, мясо креветок, индюшки и т.д. Из мучного - сойдут спагетти грубого помола с дорогим оливковым маслом холодной первой выжимки, немножко присыпанным тертым сыром «Пармезан».
Желательно все это употребить в пропорции к зелени - 1:3. Обязательно включаю в свой рацион ананасы, морковь, яблоки, персики, ананасы, виноград и т.д. Но ограничивать себя качественным белком я не собираюся. Надеюсь, что это дешевле, чем тратиться всю жизнь на дорогую аптеку. |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сыроедение и белок | Pechorin | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 78 | 19-07-2020 03:24 |
Тридцатидневный каскад из сухого и водного голодания | Subul | Архив | 53 | 19-02-2016 10:42 |
Качественный заменитель пищи как РДТ(разгрузочно-диетическая терапия) | Trumen | Диеты | 7 | 20-09-2013 17:30 |
Белок!!! | Katik | Питание | 7 | 11-04-2008 18:55 |
Белок на выходе из голодания | Rinat | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 78 | 15-03-2007 01:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|