Моё первое длительное голодание (24 дня)

[Flora]

Всем здрасте! Я здесь совсем новенькая и очень рада, что нашла этот форум!

Немного о себе : )) Мне 23, почти 24 года, рост 183см, на начало голодания я весила 107,5 кг. По профессии ветеринарный врач, но на данный момент работаю не по профессии, а помогаю сестре и работаю на неё в отделе упаковки подарков, но это не важно… В общем, голодаю я вместе с подругой, которая приехала ко мне на 3 месяца, у неё уже был опыт 40ка дневного голодания, но аж в 2005 году. От неё я и узнала про ЛГ и первая книжка которую я прочитал была книг П. Брега, по её рекомендации.

До этого я голодала максимум 5 дней и то с большим трудом, а так в основном по дню, раз в неделю, но далеко не всегда. Главная цель на голодание это похудеть (вернее сбросить с себя балласт жира) и очистить организм от всего вредного, что в нём накопиось. Ну и конечно же, перейти на здоровое питание. Полностью отказываться от мяса (я его в принципе ем не более пары раз в год), рыбы и молочных продуктов не хочу, и от готовки тоже, только готовлю я всё на пару и меня это устраивает. Но конечно же я полностью откажусь от всего вредного, типа тортов, колбас и подобного…

Что то я увлеклась.

В общем в планах проголодать 40 дней, но это в идеале, вообще, как организм скажет, меньше, значит меньше, больше, значит больше…
Начла я голодать 25 января, сегодня (вернее вчера) был 12ый день, его я и опишу, а остальные, предыдущие в крацие опишу завтра.

День 12й. Вес 96,7

В общем день прошёл не плохо, хотя на работе долго стоять не могла и как только удавалась возможность сразу же садилась. Голова кружилась, но не так сильно как обычно, хотя слабость и заторможенность проявили себя не плохо… язык белый, противный, так бы и положила бы его куда то на полочку…. Воду пить очень тяжело, чувствуется любой привкус, в основном горьковатый и сразу тошнит, поэтому пью мало, около1 – 1,5 в день. Попробовала сегодня газированную воду, вроде легче пьётся, но не знаю, стоит ли на неё переходить… К вечеру вроде стало по лучше, голов перестала кружиться, но всё равно тяжеловато… со сном не знаю что делать, как голодать начала, так наступил бессонница, просто ужас..Чувства голода нет, но желудок бушует. Но о еде думаю часто, в основном о полезной, думаю о то, что буду есть, когда из голода выйду, но да этого ещё далековато…. В общем так : )) По 10ти бальной шкале, я бы оценила себя на 7 сегодня.