|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-04-2009, 07:02
|
#11 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Вчера пробежал восстановительный кросс 15 км 01:16:56, тепм бега 5.08 мин/км (11,7 км/час), ЧСС средняя 126 уд/мин, пульсовая стоимость 646 уд/км.
Последнее время чувствуется какая-то небольшая слабость в организме, может витаминов не хватает. Раньше я употреблял витаминные комплексы, а сейчас решил бегать только на натурпродуктах. Наверное организм недостаточно их (витамины) усваивает из овощей, фруктов, орехов. Все-таки нагрузки приличные, за апрель объем бега более 500 км. Сегодня утром ортопроба 53/76/57, разница 4 единицы (отлично), вес 61,5кг. |
|
|
| Здесь присутствуют: 28 (пользователей: 0 , гостей: 28) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид