30 полновесных суток

[Бартоломью]

26 мая 2009 г.
Три часа по полудни последний прием пищи. Вес 105 кг.
Появилось желание поголодать. Пошел в ночь на работу. Не пил чай и воду, не ел.


27 мая 2009 г. (1 день)
С утра ничего не ел и не пил.
Сделал очистительную.
Немного болело в области печени и поджелудочной.
Много свободного времени. Читал про голодание в Интернете.
Вечером гулял с сыном пол часа на улице.


28 мая 2009 г.(2 день)
Спал великолепно. Проснулся бодрым и отдохнувшим. Кушать не хочется. Сделал для мамы омлет. Поехали в квартал с мамой. Купили для мамы ветровку и подарок на пятилетие для Алешки. Лего корабль с пиратами. Вечером вело-прогулка.


29 май. 09 г. (3день)
Проснулся бодрячком, сделал несложную зарядку, посидел на форуме у голодающих.
Поехал на велосипеде на дачу, вскопал там землю в теплице. Сделал слив воды в домике.
Приехал домой. Приехала Настя. Мы вместе с ней пошли, забрали из сада Алешку. Встретили Танюшу с работы, прогулялись пешком по парку. Сильная сухость во рту. Вес 99 килограмм. Очень интенсивная потеря в весе. Два раза ходил по маленькому. Принял душ. Рано ложусь спать, небольшая слабость и чувствую небольшой дискомфорт в правом подреберье. В 20: 30 сегодня начал пить, по 30 грамм разгазованой минералки, каждый час, потом больше захотелось. Выпил почти литр, в течении 3 часов.


30 мая 09 г. (4 день.)
Разбудили в 4 утра стуком по трубе, сегодня на работу. На велосипеде не рискну поехать. Пить уже не так сильно хочется как вчера. Спал очень хорошо. Отработал нормально, пил минеральную воду без газа. Вечером поехал к Наталье, сегодня год как нет с нами Саши. Наташа наготовила разносолов на стол. Вполне нормально переносится, когда другие едят вкусные блюда и пьют спиртное. Немного тянет в правом подреберье. На сегодня питья достаточно, выпил почти 3 литра. После того как стал пить воду появились силы, можно к этому даже привыкнуть.

31 мая 09 г. (5 день.)
Сегодня проснулся утром рано, запаха изо рта до сих пор нет. Неужели это связано с тем, что я уже почти 2 года вегетарианец. Совсем небольшая слабость, которая прошла с первыми глотками воды. Принял горячую ванну, сделал очистительную. Стал очень разбираться во вкусовых качествах воды, ведь это моя единственная «еда». Пошли с женой и сыном в храм. И чудо, давно желая окрестить нашего пятилетнего сына, мы это сделали. Прогулялись до дома. Выпил 0.4 минералки без газа, сразу заболело в районе печени. Поспал 2 часа перед ночной сменой. Вес 99кг давление скачет.




1 июня 2009 г.(6 день)
Пришел с работы, вес 99кг. Чувствую себя нормально, запахи все обострились. Запах изо рта, стараюсь ни на кого не дышать. Воды пью не больше двух с половиной литров, принял горячую ванну, сделал очистительную.


2 июня 09 г.(7 день)
Спал как ребенок крепко и сладко. Сегодня у Алешки день рождения, будем отмечать в детском саду и дома. Приходили родители Татьяны с Машей, Михаил с Надеждой. Мы фотографировались.


3 июня 2009 г. (8 день)
Сегодня окрестил Анастасию. Прогулялись до храма и обратно. Боль в районе печени.
Вес 97.5кг. Сделал очистительную, сразу полегчало. Начал читать книгу Ю.С. Николаева «Голодание ради здоровья» очень морально поддерживает.


4 июня 2009 г. (9 день)
Сегодня рабочий день. Мозги работают великолепно, когда косил траву, почувствовал слабость. Обычное дело, хорошо, что она не нарастающая, а такая как всегда. Справился нормально. После работы душ и дома немного прогулялся с родными. Вечером сделал очистительную.


5 июня 2009 г. (10 день) 96кг. Снится еда.


6 июня 2009 г. (11день) Ничего примечательного, вес стабильно 96кг.


7 июня 2009 г. (12 день).


11 июня 2009 г. (16 день).
Вчера заметил, что совершенно пропала боязнь высоты. Вес 93.5 кг

25 июня 2009 (30 день)
Можно подвести итог. Вес 87 кг. Давление в норме 117 на 78 .
За неделю до этого появилась необыкновенная легкость, уже не преследует слабость, на 4 этаж залетаю как птичка, с работой справляюсь. После пребывания на солнце самочувствие улучшается. Ходил между фруктовыми рядами и думал, что же мне хочется, пока останавливаюсь на апельльсинах и лимонах. Начал с разбавленного на треть водой лимонного сока, но в день не выходит его чистого литр, грамм 600-700.

26 июня 2009 г.(выход из голода)
Лимонный сок не хочется, перехожу на апельсины, без клетчатки, только сок.

27 июня 2009 г.
Ездили на дачу там все ели от души барбекю и пр. свежие редиску и зелень, я ограничился соком 4 апельсинов с водой. Потом захотелось свежей клубники, читал что можно, я ее и поел немного, и в горячую воду засыпал так вкусно. Пошел с опаской в баньку, смотрел по самочувствию, выпил силком полтора литра воды. Только с 4 недолгого захода открылись поры, ура, выделительная заработала.

28 июня 2009 г.
Сегодня хорошо пошла ягодка жимолость, она такая полезная, наелся полутора горстями, грамм 100 свежей ягоды. Об интервале можно и забыть, если переключатся на что нибудь погулять, например, или сходить куда нибудь. Печень не беспокоит. В обед поел 3 мандарина, с клетчаткой, наверное, рано т.к. была небольшая тяжесть в желудке, чтож буду довольствоваться соком. Вечером на ужин клубника, перед сном жимолость. Все в умеренном количестве не более двух горстей.

29 июня 2009 г.
Сегодня вес 85,5. Явления жора не наблюдаются. За весь день сок трех апельсинов и одного лимона. Хочу виноград. Подскажите пожалуйста можно его сейчас или подождать несколько дней?