Лечение ожирения... (15 дней)

[Robinn]

Здравствуйте всем )))
Извините, что так долго пропадала, но были свои причины...
1. Уехала на дачу
2. Решила перенести свой голод на 06.07.2009 ..уж очень хотелось полноценно отдохнуть на даче (3 года без отпуска, а тут такая возможность...)

В общем начала я заново, уже с работающими весами и полным осознанием того, что кофе никак нельзя...
Вот вкратце то, что происходило за эти дни :

Дата Вес,кг
6-Jul 89,9
7-Jul 88
8-Jul 87
9-Jul 85,9
10-Jul 85,4
11-Jul 84,3
12-Jul 83,7


Так что как то вот так. Сегодня 7й день, вес с утра 83,7 (итого минус 6,2 кг).
Хожу по беговой дорожке по 8км/день (70 минут).
К сожалению больше не получается без полной потери сил на день,
а у меня работа/глажка/готовка/уборка и т.д.
А это моя фотография в лучшие годы (65 кг),чтобы хотя бы приблизительно знали, с кем общаетесь, а то мне как то так очень почему то неудобно...))))