Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

[ROM]

Сообщение от casta est

ROM, как самочувствие?

Самочувствие хорошее. Физиологически и психологически перенес марафон очень легко. Но, все же обидно, конечно, что не вовремя заболел и реализовал свой физический потенциал не полностью. Организм восстановился только на 50-60 %. Вот думал, что мой гайморит уже в прошлом, ан нет, затаился он родимый.
Вот сейчас отпраздную свой юбилей и буду пробовать его добить длительным голоданием. А, так получается замкнутый круг: начинаю тренироваться, за 3-4 месяца набираю супер хорошую физическую форму, и...снова заболеваю. Ведь на пике физической тренированности организм очень раним и иммунетет сильно ослаблен. Достаточно легкой простуды и обострение обеспечено. Так, что, наверное, с той недели и начну.