Сильно болят ноги???

[Anasko]

Кто-нибудь сталкивался с проблемой при краткосрочном голодании, когда ноги начинают сильно болеть?
Я боюсь, что переборщила с голоданиями этим летом, дорвалась, называется, или уж мой организм так сильно запущен, но в мое последнее голодание на 4м дне ноги стало тянуть, а потом просто невыносимо болеть, словно я марафон на каблуках пробежала. Даже спать не могла.
Я, конечно, не врач, но у меня создалось впечатление, что кровоснобжение в ногах сильно ухудшилось. Я испугалась, что последствия могут быть необратимыми и через сутки вышла, а теперь думаю, может зря испугалась?? И что делать, если в следующий раз такое же произойдет?

Вообще, для начинающих было бы здорово сделать обобщенную тему трудностей, с которыми сталкиваются голодающие, а то поиск не всегда дает результаты. Особенно таких осложнений, при признаках которых голодание следует прерывать... Это так, предложение для бывалых