Алексей. 14 дней

[deltalex]

Добрый день!
Меня зовут Алексей, мне почти 35. Рост 172, вес 82.
Вот и я решил провести свое голодание. Цель - почистить организм и укрепить Дух. Намерен голодать 14 дней. До этого проводил иногда однодневные голодания.
Причины:
- Вес(82 много, желательно кг 10 сбросить)
- храп
- печень
- хроническая усталость
- герпес

Особо ни на что не жалуюсь, вес больше обычного и очень стал беспокоить храп. Жена почти не может спать рядом со мной. Я сам встаю разбитый.
Я сделал вывод, что причина может быть в слизи, скапливающейся в носоглотке.
Вес тоже набрал. ПОесть люблю, особенно на ночь.
ПЕчень сильно не беспокоит, но в последнее время стал сильно пьянеть, даже от небольшой порции спиртного. Многие скажут, что это невосприимчивость и надо завязывать. Может быть. Но для меня это сигнал, что печень работает не так как положено. Плюс кожная сыпь, угри. Так, что очистка печени не для того, чтобы пить не в меру, а для здоровья.
Усталость, думаю, является следствием загрязнения организма и храпа.

Голодаю уже 9-й день. Перед голоданием зделал шанк-пракшалану. Сейчас самочувствие нормальное. Слабость. Зябну больше обычного. Делаю прогулки км. 5-6 в день. Пью довольно много воды. Клизмы ни разу не делал.
Сейчас(последние два дня) очень сильный голод, который ощущается в желудке. Неприятное ощущение снимается стаканом воды, но через пару минут все возвращается обратно.
Уважаемые форумчане, как облегчить это ощущение? Может клизма поможет?