Голодание с целью перехода на правильное сыроедение. (10 дней)

[РАИСА]

Начинаю голоданние с целью перехода на правильное сыроедение, вырастить Кишечную Палочку, сыроедную микрофлору. Не ставлю цель, как голодать, полное 27-30 дней или касадами по 10 дней. Как получится. Втайне мечтаю, что получится полное.

1 день. 25 нояб 2009
Решила приурочить к поездке в командировку, надо работать, о еде думать некогда.
Сразу с утра было немного чувство голода, а потом, как и предполагала, о еде думать было некогда. Затем в дороге домой постралась уснуть. За весь день больше чувство голода не возникало. В мышцах есть некоторвя усталость и боль, как при гриппе. Голова немного кружится. Пить не хочется, но пью понемногу, по глоточку, чтоб не было обезвоживания.

2 день. 26 нояб
Опять ощущуние усталости и боли в мышцах.Голова кружится, но немного меньше, чем вчера. Иногда возникает слабое чувство голода, сразу пью воду. Работоспособность хорошая, дома много дел переделала, присесть отдохнуть или полежать не хочется. В течение часа практиковала Випассану, получается хорошо.

3 день. 27 нояб
Начало дня ужасное, боли везде, скованность, слабость, хочется сесть за стол, положить голову на стол и сидеть не двигаясь. Но надо делать вид, что все нормально, через силу пытаюсь соответствовать. Пока никто ничего не заметил. На Випассану сил нет.
Весь день продолжается одно состояние, к вечеру чуть-чуть полегче. Несколько раз возникало чувство голода, пью воду, проходит.

4 день. 28 нояб
В 5 утра пропал сон, пошла на улицу гулять. Слабость есть, но болей уже нет. От резкого вставания кружится голова. После прогулки очень сладко заснула. Летом лучше голодать – можной пойти в огород и возиться там, что-то пересаживать, что-то поливать, полоть, с интересной работой время проходит незаметно. Взвесилась сегодня ушло 5 кг , вес упал за три дня с 70 до 65.

5 день 29 нояб
С утра штормит, весь день легкое недомогание, пью воду, к вечеру состояние немного улучшается.

6 день. 30 нояб
С утра штормит, в 11 час при резком вставании сильно закружилась голова.
Сходила на базар, слабость, состояние болезненное, как при гриппе. Вспомнила, что клизму делать сегодня надо. После клизмы полегчало немного. Каждый день надо делать.

7 день 1 дек
Опять сделала клизму пораньше, как предоставилась возможность. После этого немного трясучка. Сомочувст не очень целый день. Сходила на базар. К вечеру самоч улучшилось.

8 день. 2 дек. 09 г.
С утра, пока лежала, поняла , что сачувст нормальное, лучше, чем было. Сделала кл
После этого опять немного потрясло, полежала. Потом пошла внуков нянчить. Перемыла гору посуды, банки и т.д. Все это время самоч неважное, но когда занята делом, то на это внимания не обращаешь. Осталась довольна. Не удивлюсь, если к вечеру буду летать.


9 день. 3 дек. 09г
Не летала, но чувствовала себя хорошо. Особенно хорошо , когда занята делом. Особенно, когда готовлю еду. Наверное подсознание считает, что для себя готовлю.
Приготовлю, понюхаю, вкусно! Но жгучего желания поесть не возникает. Наверное потому, что сознание уже выработало рефлекс-тормоз на блюдоманскую еду, стоит поесть и сразу чувствуешь, что не так уж и вкусно, и состояние ухудшается. Не стоит блюдомания того, чтобы ради нее жить.
Сделала клизму, выходит темная зелено-коричневая вода с небольшими темными кусочками-волокнами. Состояние хорошее после клизмы. К вечеру что-то поплохело, опять решила сделать клизму. Выходила вода опять коричнево-зеленая, но гораздо светлее, также с кусочками-волокнами. Состояние сразу выровнялось.

10 день. 4 дек 09г
Вес 63 кг, за весом особо не слежу, цель другая. Если каскадно голодать, то завтра выходить надо, но в моем случае чем дольше, тем лучше. Посмотрим, на сколько меня хватит.