Букет ЖКТ: хронический панкреатит, холецистит, дуоденит (7+11+21...)

[Яга]

Сообщение от alagor

"В настоящий момент беспокоят периодически возникающие боли за левой грудиной ближе к центру..."

- Как практик йоги со стажем могу порекомендовать регулярно делать по несколько минут медленные ритмические дыхания животом (в идеале следует выполнять "полное дыхание йогов").
В теме "Помогите! боли в сердце при голодании", пост 45, уже об этом сообщал, см. http://www.golodanie.su/forum/showth...?t=5122&page=5
Вам следует обратить пристальное внимание на хатха-йогу. Там имеется много упражнений, которые мощно тонизируют все внутренние органы брюшной области - сжимают, растягивают, массируют. Сочетание упражнений йоги и периодические голодания - мощное оздоровительное средство. Нужно не только очиститься, но еще заставить свой организм адекватно внешней среде функционировать.
"Болезнь есть неадекватная реакция организма на влияния внешней среды" /из йоги/.