Каскад (трижды 7+7, -15,5 кг за 42 дня). Jelly Bear

[Jelly bear]

Tomiriska,

У меня и раньше такое бывало, после родов еще цикл нормально не установился, и КД "раскачиваются" с недельку, мажет, только потом нормально начинают идти. А так вроде все в срок.
Lina,

Ты права, ошибка была в этом. Цель стояла -похудание. Теперь решила забить на вес, просто ЗОЖить и наблюдать. Но, планку, конечно, держать весовую.

Так на сыроедении все равно худеется, даже у тех, кому не надо, и при этом они во фруктах себя не ограничивают, только разве что с орехами не переборщить

Сегодня утром вес 56,7, первый раз нет отвеса, но это и не мудрено - КД наступают) Немного подведу итоги за первый цикл каскада:
Вес на начало первой голодной семидневки: 64,7, вес на 1-й день выхода - 58,7, за 7 дней голода ушло 6 кг, за выход на цитрусовых соках ушло 2 кг (забавно, как ровно по граммам). Все это очень даже хорошо. За второй цикл наверное меньше уйдет, но эти граммы и ценнее, так как ношу их на себе намного дольше.
А сегодня с утра первого дня голода самочувствие нормальное, немного жар, но конечности холодные. Сейчас пойду готовить - опять захотелось)