Мои шажки к новой мне... (каскады)

[Катринка]

Всем привет! Давно читаю форум, практически все свои-родные ))) вчера рашилась зарегитрироваться, потому что как мне кажется ведя дневник на всеобщее обозрение, показывая свои удачи и неудачи, дойти до своей цели проще. А цель моя - это быть в гармонии с собой. Сейчас я ходящий дисбаланс. Во всем Вроде особых проблем-то и нет, но не хочется ждать развития. Первые звоночки: набрала незаметно вес (всегда гуляло 2-3 кг туда-сюда, от которых безболезненно избавлялась, а сейчас стало сложно), начались проблемы с желудком (реакция болезненная на некоторые виды продуктов), тяжесть в желудке, отечность... Вообще ощущение, что это не моё тело, что как в музклипе могу потянуть за "молнию" снять эту кожанное одеяние и вот она я: опять подтянутая и стройная :)))
Всегда занималась спортом: в детстве легкая атлетика (бег) и плавание (3 года как не плаваю). Всё сейчас как-то очень банально: лень, отсутствие финансов и времени, так как занята поисками финансов, работая допоздна и дорога от работы до дома занимает 2 часа, после чего сил нет ни на что... Всё это уже доканало, честное слово. Были попытки заниматься дома, то я самоотверженно вставала в 5 утра занимаясь дыхательной гимнастикой, то вечером после работы собирала себя в кучку и заставляла заниматься, сидела на диетах ... Но всё как-то быстро возвращалась на круги своя: утром завтрак йогурт + кофе б/с, на работе кофе + конфетки/печенки, обед всякий разный, ужин и баиньки... скучно до омерзения. Правда в обед всегда гуляла по 40-50 минут, перед сном тоже.
В один прекрасный момент сказала себе "Хватит!". Посмотрела на себя в зеркало - где кубики живота? (кесарево сечение не оставляет надежды на плоский и упругий животик), где узкие бедра и тонкая талия?
Поняла, что все эти мои наскоки в виде диет и недолгих занятий не дают ощутимого эффекта, а следовательно надо подойти обстоятельно ко всему. Начиталась различных форумов, книг, рекомендаций. Продолжение далее...