Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-07-2010, 10:12   #1
 
Аватар для Makarena
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 36 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 32 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Стрелка Цикл голоданий для результата (3+4+5)

Добрый день всем !!!!
Я зашла на голод, цикличный.Уже проголодала 1 день, дала 3 дня отдыха, затем проголодала 2 дня, 6 дней отдыха. Сейчас зашла на 3-х дневный голод...Сегодня третий день 3-х дневного голода.
Заход- дней 5-неделю: утром овсяная каша на воде с добавлением свежей ягоды по вкусу.В обед обязательно свежий салат из огурцов-помидоров, плюс какие-нибудь тушенные овощи либо суп, правда на мясном бульоне.Вечером - еще какое либо постное блюдо, либо крупы( гречка, рис) с овощами.
В последний день перед голодом- на яблоках и помидорах-огурцах с маслом.

Выход- 1 и 2 дн. голод-утром сок фруктово-овощной, раза 3, часов в 12- тертая морковка с яблоком, в 15-00 - ложный плов( рис+ помидор+перец+морковь тушенные).
Вечером каша.
Выход из трехдневного планирую:Первый день: процеженном сок,огуречно-морковный, разбавленном наполовину или даже больше водой,общий объем сока составляет около 500 миллилитров.
Второй день: объем соков увеличивается до 1 литра.1,0-1,2 литра не процеженных соков.
Третий день: 1,0-1,2 литра не процеженных соков,плюс тертая морковь с яблоком+плюс салат из капусты и моркови.
В четвертый и пятый дни: 500 г соков, 500 г тертых фруктов и 500 г тертых овощей, 200 г каши из дробленой крупы на воде. Общая масса около 1,7 кг.

Вообще, буду смотреть по потере веса и самочувствию.Вполне возможно, промежутки между голодом увеличу, если пойдет потеря веса.Я хочу проголодать 14-15 дней.Из-за этого себя и тренирую постепенным наращиванием срока голода.
Сразу после 3 дней голодовки 14 дней выдержать трудно, я думаю, даже и после восстановления.
А так 1-2 дн. голодовки я уже не замечаю, организм привык.
Планирую за год таким образом дойти до 13-15 дней голода, с перерывами на выход и восстановление с коэффициентом 4.
Т.е. 4 дня голода- 16 дней восстановление, 5 дней голода, 20 дней восстановления и т.д. до 14 дней голода.
У меня уже был опыт лечебного голоадния в 2001 году 5 суток, с выходом и заходом- 12 дней.И в 2005 году так же нарастающим итогом))), только тогда я на выход-восстановление отводила не в 4-процорционально голодовке время, а меньше.Поэтому при 7-дневном голоде стала 40 кг и остановилась на этом.
Да, у меня проблемы со здоровьем. В 20 лет вырезали правый яичник, из-за кисты.
В 26 - уже стала кисточка на левом яичнике, проголодала, заберемела- она рассосалась.В 31 год -опять возникла, но не ушла после голода, а уменьшилась слегка, облегчила себе просто на какое-то время жизнь.
Сейчас боли опять появились, поэтому и решилась на длительное...


Буду рада, если старожилы поделятся опытом))) Т.к. у меня личный опыт ограничивается 7 днями.
Makarena вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Makarena спасибо за это полезное сообщение:
ayu (06-08-2010), casta est (27-07-2010), Kalina (07-08-2010), Mamba (10-08-2010)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Недельный цикл (начало 10.06.13) Norg Архив 543 16-06-2014 10:13
Недельный цикл (навеяно каскадами) Norg Примеры успешно проведенных голоданий 24 19-07-2013 18:30
Новый цикл Веденей Архив 6 25-08-2010 11:07
Цикл 2. ХХ-и дневное голодание Татарин Архив 5 07-10-2005 10:09
Цикл 1. 3-х дневное голодание Татарин Архив 22 04-10-2005 05:32


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:23. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter