Цитата:
Сообщение от rid
На самом деле забыл добавить, так как и сам никак до этого не дойду. Это цигун. Наверное наиболее подходящее для уравновешенного развития гибкости, силы, ментальной и физиологической энергетики.
|
Цитата:
Сообщение от Илья
У-шу,то есть.
|
Под этим не просто подписываюсь, а утверждаю на собственном опыте, что ушу вообще и цигун в частности весьма продуктивные и приятные методы поддержания здоровья. Я сам практикую тайцзицюань и тайцзи цигун уже более 10 лет - ощущения великолепные. Думаю что с моим заболеванием я бы уже давно кормил червей, если бы регулярно не делал тайцзи!!! Среди моих друзей и знакомых есть люди, избавившиеся или получившие стойкую ремиссию при тяжелейших болезнях, включая злокачественную саркому, шизофрению, ДЦП, и др., практически с помощью практики тайцзи и цигун