Каскад сг 3+3. Цель: минус 13 кг

[Nektaris]

Всем привет!
Я начала своё пятидневное голодание с целью избавиться от ненужных мне 5кг. А вообще мне бы хотелось наладить работу своего ленивого ЖКТ.
Я в голоде уже 2 дня. На старте была 65кг, за первые сутки ушёл 1кг. Пока держусь без воды.
Полтора месяца назад я заинтересовлась каскадным голоданием, и проголадала 15 дней по схеме:
1:1 - четыре раза,
2:2 - 2 раза
3- выход : 3-голод,
4- выход : 4-голод.
Голодала на сухую. Переношу легко. Вся проблема в том, что на выходах много ем, и все кг снова со мной. Сейчас боюсь, что вес будет расти и поэтому пока не поздно решила поголодать, и соблюсти правильный выход.
Вобще я давно вегетарианка, поэтому из вредностей в еде мне грозят только сладости и выпечка. Трудно держать себя в руках.
Моя главная задача научиться есть маленькими порциями и соблюдать питьевой режим. Хочу чтоб объём кишечника сократился, и туалет происходил несколько раз в день.
Я очень нуждаюсь в вашей поддержке, согласна смиренно выслушивать все замечания и наставления опытных и знающих наблюдателей.
Всем искренне желаю успехов в ваших начинаниях и буду очень рада видеть вас в своём дневнике.