|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Беседы о жизни В этом разделе обсуждаются темы, не имеющие отношения к голоданию и ЗОЖ. В разделе осуществляется усиленная, жесткая модерация. За любое нарушение Правил форума в этом разделе виновные блокируются без предупреждения на длительные сроки. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-11-2010, 17:01
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Ежедневник
ну... а где проблема-то? )))) индикатором случит поясница и копчик. сидим не на копчике, а на седалищных костях. работает пресс или передние поверхности бедер. если болит при этом поясница - фигово. надо из 4-х вариантов навасаны выбрать нужный. есть, када специально делают на поясницу - но там можно перепутать норманое напряжение мышц с напрягом от неправильного рычага. поэтому лучче поясницу укрепить другими асанами, а здесь работать на пресс.
|
| Здесь присутствуют: 12 (пользователей: 0 , гостей: 12) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид