осенний марафон (4 дня)

[Зонки]

здавствуйте, уважаемые форумчане!
я уже несколько месяцев читаю историии и не устаю поражаться мужеству, силе воли и целеустремленности авторов!
чтение форума вдохновило меня на первое голодание. правда, с выходом я напортачила и закончилось все не очень...
так что, вот попытка № 2
23 ноября. День первый. Вес – 95.5 кг.
Цель – обретение внутреннего баланса, уверенности в себе.
Предыдущее голодание указало мне на три явных плюса:
1. Снижается вес и, при правильном выходе, не возвращается;
2. Улучшается здоровье. Кто бы там чего не говорил, а мое тело просто в восторге от разгрузочных дней и первого голодания.
3. Значительно повышается моя самооценка. Я прямо героем становлюсь в своих глазах и это очень приятное ощущение, скажу вам
А еще у моей родной сестры вырезают матку на следующей неделе. и мама с диабетом и стенокардией борется. я конкретно испугалась и призадумалась о своем способе жизни. рассматриваю это голодание как профилактику заболеваний и возможность похудеть

День второй. 94.5
Вчерашний день был хорош, даже без головной боли. Больше всего мне нравится то, что с первого дня меняется ощущение себя, своего тела, окружающего пространства. Появляется такое желанное внутреннее спокойствие. Муж утром сказал: «ты сегодня не такая какая-то» круто.