|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() В предыдущих темах мы сразу перешли от статических физических упражнений (йога) к средним и повышенным динамическим физическим нагрузкам (бег трусцой).
Чтобы восполнить пробел в начальных динамических нагрузках, давайте поговорим об оздоровительной ходьбе, тем более что ее разновидностей достаточно много и ходьба возвращает нас опять к золотому правилу - "Движение - это жизнь!", но при этом никаких ограничений для занятий ни по возрасту, ни по степени тренированности ни для кого нет.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Бег трусцой как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 878 | 01-04-2020 07:56 |
Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
Нордик - скандинавская ходьба. | Сергей_С | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 7 | 26-02-2012 04:19 |
РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
Артур Омкаров. Целительная ходьба и походки Силы. | Monah | Библиотека | 0 | 28-03-2007 14:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|