Второй раз 21...

[YanChic]

Ирина С, обидно, что 17 дней голодания не пошли на пользу, но здесь надо смотреть на следующее:
- изменилось ли питание после голодания,
- увеличились ли физические нагрузки после голода (как и насколько???)
- продолжалось ли еженедельное голодание (очень помогает сдерживать вес) и т.д. и т.п.
Т.е. я хочу еще раз повторить то, что здесь на форуме красной нитью тянется по всем темам: голодание (если не изменить образ жизни) не дает длительного эффекта похудения, все возвращается на круги своя как только человек возвращается к старому образу жизни.
И еще... мне кажется, я не смогла бы голодать в клинике, дома как то уютнее и комфортнее, особенно, что касаемо процедур с кишечником. НО, от сочувствующих и требующих готовки лучше держаться подальше, мне в этом очень помог загородный дом: покой, природа ... форум