Мои первые 10 дней :) Здравствуй, прекрасная фигура!

[Оранжевое Настроение]

Переношу все по возможности с нового форума...
Всем привет!
Мне 29 лет, живу в Новосибирске.
После праздников встала на весы и... подумала, что надо срочно что-то делать. 69 кг при росте 165. Это наверное самый большой вес за всю мою жизнь.
До рождения сына был примерно такой вес, как сейчас, каждую неделю голодала по 1-2 дня, потом ела что попало, в результате сброшенные 3 кг возвращались. После рождения сына почти 5 лет назад занялась собой и пришла к идеальному для меня весу - 57 кг., наверное это кому-то покажется много для такого роста, но мне было в самый раз - меньше торчали кости, а это для меня дискомфортно, я люблю когда есть такой нежный аккуратненький женский животик, и чтобы ребра не торчали ни при каких обстоятельствах - мое мнение, это не добавляет мне женственности.
Потом вес плавно набирался и к началу второй беременности набрался до 64. Когда я родила дочку, мы с мужем решили, что работать мне хватит, и я осела дома насовсем Ну и начала упражняться в кулинарии, что довело меня до 69 - дочери сейчас 1.9.
В общем, встала я на весы... и поняла. Либо - стройнеть, либо покупать новый гардероб 46-48. Второе не улыбалось вовсе.
Решила день поголодать, а потом зожить. Но в процессе наткнулась на этот форум и.. решила либо 7 дней, либо 10. Но так как лишних кг у меня аж 12, то наверное, все-таки 10. Хотя, точно я определюсь в процессе. Если после 7 дней голода почувствую, что пора заканчивать - то так и сделаю.
Как раз муж уехал в командировку, готовить некому :) Дети могут поесть и салатик, и кашку простенькую, они у меня неприхотливые.
А, да. До этого лет 5 вегетарианила, но последние полгода начала употреблять в маленьких количествах рыбу, и сосиски-колбасы . Ну и алкоголя стало слишком много, то шампанское, то вино... Праздники, емае.
Голодаю конкретно для похудения, потому что со здоровьем, как всегда, проблем нет. Единственное - близорукость -6, и изредка (раз в несколько мес. - непереносимая головная боль, которую снимаю только парацетамолом, будь он неладен - другие фармпрепараты из нашей жизни исчезли начисто лет 5 назад, уступив место анализу психосоматики и гомеопатии - в крайних случаях)
Такое ощущение, что чем толще становишься, тем больше потребность в жратве. Как будто жир просит жрать Smile
Не хочу больше быть толстой.
Точно заню, что голодание дает много энергии и классно чистит мозг.
Хочу научиться хотеть только полезные вещи.
В книжке Брэгга прочитала хорошую цитату
"Приучайте аппетит подчиняться разуму охотно" (с) Плутарх
Итак,

6.01 1й день.
69.2, ОГ 97, ОТ 86, ОБ 103, ОБед 58, Онад коленом 44, ОП 30
Состояние прекрасное, голода не было. Сильно мерзла, не пойму, то ли от голодания, то ли от того что за окном -35. Мама правда говорит что тоже мерзнет.
2 раза грелась в ванне.
Энергии много было, вычистила все труднодоступные углы в спальне.
Пила воду с каплей лимонного сока и каплей меда. Литра 2 точно выпила. Горячей.
Спать захотелось рано.

7.01 2й день
66.8 98-82-102, 58-43. отвес 2200 гр.
проснулась с трудом, чувствовала слабость, мелкий тремор в мышцах, воняло изо рта жутко. Через час после подъема вонь прошла. Пью теплую воду, голова тяжеловата, как сонная муха.
Очень раздражительная.
Бабушки сели пить шампанское с мандаринами. Вообще не хочется.
Приготовила всем поесть.
Пошла прогуляться на улице -30. Дошла быстым шагом, почти бегом, до дальнего магазина - и обратно, с пакетом кг 10 Wink Гис насчитал 1.8 км в общем. Молодец я Smile Хочу сегодня еще обруч покрутить минут 20 и на степпере походить столько же.
По-большому в туалет не ходила и позывов нет. Если завтра самопроизвольно не получится - буду делать клизму.
Энергии сегодня нет вообще, одно раздражение. Пекла печенье детям, рука сама в рот тянулась попробовать, хотя голода особого не чувствую.
Покрутила обруч 15 минут, на степпер уже не было ни сил, ни желания.
3й день обычно самый жесткий - по чтению дневников худеющих на сайте ЛГ. Всех ломает, тошнит, голова болит, воняет изо рта, голодно... Буду держаться. Зато потом, пишут, вообще красота наступает.
В ванну греться лазила дважды.

8/01 3й день.
66.0, 97-82-101, 57-43. отвес 800 гр.
Жесть. Самочувствие ужасное. Голова чужая, сердце бьется сильно, руки трясутся. Как будто с боооольшого бодуна. Я не думала что у меня столько шлаков, чтобы так отвратно себя чувствовать. Хотя, последнее время я вообще перестала следить за питанием. Как свинья, че попало в себя пихала - покупное печенье, шоколад, пирожные, майонез, алкоголь в приличных количествах, даже курицу иногда, фуууу. Интересно, как же себя чувствуют люди, которые жрут свинину, а есть такие, кто жрет ее (о, Боже) каждый день!!! и всякие кетчупы-майонезы-консервы с жутким количеством всяких ароматизаторов и консервантов? Да, мозг на голоде чистится прилично Smile до голода мне это не казалось таким жутким преступлением против своего организма.
Сегодня буду делать клизму.
Расходилась более-менее только к вечеру, сделала клизму. Не скажу, чтобы там было сильно много, но сильно вонюче и со слизью, бее. Делала полтора литра, показалось мало, думаю через пару-тройку дней сделаю еще разок. посмотрю на состояние кишечника.
К ночи почувствовала себя совсем прекрасно, дурные мысли прошли, раздражительности как ни бывало, за исключением тени головной боли, но я ее почти не замечала, по сравнению с тем, какие головные боли у меня бывают периодически Smile
Зато ночью ужасно ломило коленные суставы, долго не могла заснуть и все время просыпалась.
Опять же, в ванной грелась 2 раза. Мерзну страшно.

9.01 4й день.
63.6 94-80-101, 57-42, 29. отвес 2400 гр.
Ну не скажу что мне прям легко и красота, но ноги не ломит, голова не болит, вообще ничего не болит, только немного подташнивает. Голода нет.
Проснулись с дочей только в 11 часов.
Пошла в ванную, почистила язык, потому что налет был такой вонючий вязкий белый, противный.
Оказывается, сколько во мне гадости, жуть.
Живот уже не такой висячий, но все равно есть.
У меня обычно при 60 нет живота совсем. Будем ждать Smile
Часов до 16 валялась читала, слабость была, и холодно было. 2 раза грелась в ванне. Она очень бодрит и греет.
После детского сна поняла, что раз сегодня тепло Laughing Laughing Laughing (-27) то надо пойти на воздух и детей прогулять. Собрались с бабушкой и детьми и пошли кататься на горку. Пешком. 1.8 км туда-обратно. По приходу стало вообще прекрасно. Голода нет, к еде не тянет, только вода уже не лезет, желудок полный, а пить охота. Язык помаленьку очищается, во рту уже нет такой гадостной вони. Но когда идешь по улице быстрым шагом, какой-то поваышенное вязкое слюноотделение. По приходу попыталась покрутить обруч, больше 5 минут не вышло - мышцы болят с прошлого раза. Завтра попробую. Походила на степпере 15 минут, запыхалась как собака, но на нем вообще тяжко ходить, я раньше 10 минут и все.