|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 88
Поблагодарил: 229
Поблагодарили 458 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Здравствуйте! Про форум узнала недавно по ссылке. И вот уже три дня взахлеб читаю дневники. До этого подсознательно стала практиковать ВГ 36 часовое через сутки,а потом нашла Вас.
Теперь уже осознанно все стала изучать. О себе: мне 31 год, рост 162, вес 80кг(был неделю назад) Теперь мой вес 76,2 кг.Голодовками никогда раньше не занималась,лишний вес старалась держать в норме с помощью физической нагрузки и пыталась наладить питание. Как то получалось держать вес в пределах 60 кг и при этом выглядеть нормально. Но где то год назад по всей видимости произошла гормональная перестройка организма и мой вес начал расти, и это при том,что я боролась,но ничего не помогало. Я вся изнервничалась,даже стала прибегать к диетам (чего раньше никогда не делала,знала,что это не метод). Волосы стали выпадать, ногти ломаться, цвет лица стал землистый, появилась аллергия в виде высыпаний на пятой точке. Стала злючкой,на всех срывалась. Долго это продолжалось,пока я не взяла себя в руки. Неделю практикую каскад ВГ через день,т.е 36 часов голода 12 часов питания умеренного. Пока все нормально,буду продолжать в таком режиме. Вес сдвинула,за неделю почти -4 кг. Голодание более 36 часов пока опасаюсь делать, т.к новичок. Буду отписываться про свое меню между голодными днями. Надеюсь на Вашу поддержку и советы. Сегодня утром мой вес 76,2 кг. Это после вчерашнего голода. Вото мое меню на сегодня: 9-00 Тертая морковка с лимонным соком - 100г Кофе без сахара и грамм 20 изюма 11-30 Две куриные котлетки на пару с салатом из перца болгарского,огурца,лука и 1 ч.л оливкового масла. Соль добавляю совсем немного.( Все вместе 250г). 15-00 Куриный суп 1 половник и 1 кусочек вареной курицы (100г) 18-00 Будет творог 100г с курагой. А завтра голод.
__________________
Неважно кто и что говорит за твоей спиной. Важно то,что когда ты обернешься, все будут молчать! |
![]() |
17 пользователей сказали Ксенечка спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (30-03-2011),
BusinessLady (27-01-2011),
gencik1 (15-01-2011),
Lika (15-01-2011),
Olga_PO (31-03-2011),
raks (06-07-2011),
Sonnchen (18-05-2020),
Vika_ (14-07-2020),
Вишенка (28-03-2011),
Касьянова (15-01-2011),
Лючия (04-07-2011),
МИЛУСЯ (12-12-2020),
Оранжевое Настроение (02-02-2011),
ПавелС (17-01-2011),
РАИСА (15-01-2011),
Шелли (17-01-2011),
Юнита (15-01-2011)
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад сухого голодания 3 через 3 | ПЁТР48 | Архив | 349 | 15-01-2014 01:32 |
Каскад сухого голодания 3 через 3 (-12 кг) | ПЁТР48 | Сухие голодания | 31 | 05-10-2013 12:42 |
Каскад через день (от 62 до 50) | Аделина Лабудина | Архив | 3 | 16-07-2012 16:34 |
что лучше для похудения? каскад 5 через 5 или длительная голодовка? | анна24 | Архив | 13 | 17-09-2008 09:38 |
Можно ли голодать если была операция на сердце? | VaMiNeSniLos | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 124 | 05-06-2006 11:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|