|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-02-2011, 14:18
|
#11 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Ходьба как оздоровительное средство.
Я также с конца лета продолжаю свои прогулки утром и вечером по 5,8 или 11 км. Прохождение 8 км очень быстрым шагом уже не торкает. Раньше на полпути делал 5-минутный отдых разминку. Сегодня врач сказала по результатам флюорографии - сразу видно, что не курите. Мелочь, а приятно. Раньше находили петрификаты и интересовались не курю ли. Сегодня весь день еще куралесил по г.Королёву вдоль и поперек. После 6-дневного голодания воздух такой вкусный.
 Вот только от холодного вохдуха и трения кожа стала раздражаться на икрах и внутренней стороне бедра от колена до середины бедра. Приходиться невольно делать перерывы в день-полтора.
__________________
Без Любви всё ничто Последний раз редактировалось Alex2; 10-02-2011 в 15:13.. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Бег трусцой как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 878 | 01-04-2020 07:56 |
| Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
| Нордик - скандинавская ходьба. | Сергей_С | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 7 | 26-02-2012 04:19 |
| РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
| Артур Омкаров. Целительная ходьба и походки Силы. | Monah | Библиотека | 0 | 28-03-2007 14:46 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид