Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[rid]

Сообщение от Maksenek

А самый невспыльчивый - это Изюм (до 3500 ккал/сут)

Сообщение от Vovec

Цитата:
Сообщение от Maksenek
не понятно где он это вычитал

У Изюма и вычитал.

Сообщение от behealthy

Цитата:
в день почти кило авокадо и килограмм 5 цитрусовых сейчас например

Жесть!

Сообщение от Maksenek

где он сможет сам все спокойно модерировать и где не будет никакого ни "тов. РИДа", ни "фриков" (по его собственным словам)?

Вот именно умение "этих самых" вырывать слова из контекста и затем переиначивать их на своё усмотрение и остановило Изюма от всеобшего показа теперь уже сыромоноедной семьи, а не только себя.

Потому что то что его ЕЖЕДНЕВНЫЙ рацион кто-то измерял и он составлял 3500 килокалорий и есть "фантазия" - т.е. например когда он питался только помидорами это должно быть 20 кг

Изюм не считал и считает калории - энергию от сжигания продуктов в печке. Живой организм не печка.

Для тех же кто переиначивает - свободу он имел на форуме полную. Сам он терпел,огрызаясь, фантазии/враньё о себе, а о детях, семье мало кто выдержит.

Сообщение от Maksenek

Так что не нужно подменять понятия. Мы тут обсуждаем затраты энергии, а не "силу"! Мышцы являются индикатором того, сколько тратил человек энергии на мышечную работу в последнее время. Это биология, и от этого никуда не деться.

Мышцы от больших затрат энергии тратятся, а растут в покое от питания и гормонов. Это действительно биология. Поэтому постоянно тратящие энергию балерины, марофонцы худые, а специально имеющие отдых для роста мышц качки набирают груду мышц.