Пришло время.

[Dmitriy]

Здравствуйте уважаемые форумчане!Вкратце история моих опытов.
Два года назад достигнув веса в 89 кг.при росте 170 остро ощутил потребность в избавлении от лишних кг и вредных привычек(периодическое обжорство,пиво в немеренных количествах,и конечно курение).В детстве и юности активно занимался борьбой,при росте 170 комфортный и рабочий вес был 73-75 кг.В 2009 году решил наконец-то за себя взяться.Железно завязал с пивом(тогда казалось никогда не откажусь от пенного,а сейчас со вздохом вспоминаю,как я мог такое долгое время издеваться над печенью и почками).Курить бросить не получилось.Было два голодания 7 и 7 дней с перерывом в месяц,(оба раза семидневный выход на соках),и после этого скажем так-пытался вести ЗОЖ.После 18.00 ничего кроме фруктов,каждый понедельник-разгрузка.По прошествии 2,5 месяцев 89-15=74 и Прекрасное состояние здоровья,настроение и т.д.
И вот по прошествии двух лет те же самые 89 кг.=плохое настроение,начинает скакать давление и прочие "приятные" мелочи.Восемь месяцев назад бросил курить,и не сказал бы что стал кушать больше,но именно в эти 8 месяцев пришли10 кг.
Ну вот коротенько моя история.Зачем я все это пишу...С начала февраля было две неудачных попытки(первая после 3 суток,вторая после 2)Отсутствием воли никогда не страдал,но тем не менее не сложилось.
Может быть посредством форума,общаясь с единомышленниками,будет и проще и интересней пройти этот этап возвращения к здоровой и во всех отношениях прекрасной жизни.
Итак,14 марта 2011-сегодня день первый...Пришел с работы,семья ужинает,к пище равнодушен.Небольшая слабость,а в общем состояние на 5...