Хрустят суставы

[Тэнь Уань]

Спасибо за опыт Василию.. Как всегда воодушевляет.. к действию побуждает

Не всё так просто конечно.. я не из тех кто может за один раз перестроиться и стать таким же волевым.. думаю, у Василия это упорство формировалось в других сферах жизни, а потом такой типа редирект)) переплыло на сферу здоровья..

У меня же это чувство воли только начинает формироваться, предыдущие 16 лет я только и делал, что убивал себя по-тихоньку так).. сейчас стараюсь.. никогда так не жил, всё в новинку.. не гладко конечно, но постепенно приучиваюсь..

Я знаю, что нужно перестраивать всю свою жизнь..

Коля, поделишься материалами по психосоматике?

Мне до сих пор очень тяжело справлятся с эмоциями.. Грусть там всякая, печаль еврейского народа)).. частенько это является решающим фактором "обжираца или не обжираца; зарядку делать или дрыхнуть"